Join the Conversation

13 Comments

Your email address will not be published.

 

  1. Hello. I was diagnosed with bereavement depression last 2019 after my late hubby died of a sudden massive heart attack. I never recovered, i have 2 kids & a failing relationship with my former college boyfriend. Its not working for me, anything is falling. I need help. I stopped going to my psychiatrist because of this pandemic. And its adding up to my dilemna. Pls help me.

  2. Hello po,Gusto ko lang po malaman kung ano po nangyayari sa akin kasi po sobrang nagoover think ako kapag nagagalit ako di ko po kayang manakit kaya sarili ko yung sinasaktan ko,nafefel ko rin po na pagod ako stress,and pagsobrang emotional na po ako bigla na lang po ako manginginig yung katawan ko po
    Salamat po

    1. Hello Raizha. I hope you’re feeling well now. Marami po sa atin ang kasalukuyang na e-experience ang stress, depression, sadness sa mga panahong ito. Dahil sa COVID, sa work at sa pamilya natin. Ang sobrang stress po ay nakakasama sa isip at katawan natin, at nag papahina sa ating immune system na kailangang kailangan natin sa panahong ito. Marami naman pong paraan para ma destress. Talk to your family and friends, pasyal sa park o sa beach para makapag isip ng maiigi. Tandaan nyo lang po na lahat ng problema ay may solusyun kahit gaano pa ito katagal, dadating at dadating din yun sa tamang panahon.

        1. Lahat naman po tayo nakakaranas ng anxiety. Anxious tayo pag may exam pag student. Anxious tayo sa work, anxious tayo kapag may job interview bukas. Yan po ang anxiety.